13 May 2015

Afterglow Tea Detox: Infusiones que desintoxican tu cuerpo

Puede ser que de un tiempo para acá hayas escuchado con mayor frecuencia la palabra “Detox” o el término “Detoxificación”; y resulta que es debido a que se ha vuelto muy popular, producto del interés que ha surgido en muchas personas por lograr la desintoxicación de sus cuerpos.

“Detox” o “Detoxificación” se refiere a aquel proceso a través del cual tu cuerpo se limpia y libera de toxinas, sustancias que son dañinas para tu organismo y que no lo dejan funcionar de la mejor manera.

Existen una gran variedad de formas en que puedes hacer una Dieta Detox, e incluso en el mercado encontrarás una amplia oferta de productos creados para estos fines. Sin embargo es mi intención hablarte en este artículo de cómo puedes lograr la desintoxicación de tu cuerpo a través del Afterglow Tea Detox

Afterglow Tea Detox: Infusiones que desintoxican tu cuerpo

Afterglow Tea Detox es un producto hecho en base a hierbas naturales que te ayudarán a limpiar tu organismo, al mismo tiempo que te permitirán adelgazar y mantenerte saludable.

Las hierbas naturales que forman parte de sus ingredientes cuentan con diferentes propiedades que actúan en beneficio de tu salud. Algunas de las hierbas que encontrarás en Afterglow Detox Tea son:

  • Roiboos Orgánico: te ayuda con problemas digestivos, la inflamación; y al tener propiedades relajantes te permite controlar mejor la ansiedad.
  • Garcinia Cambogia: te ayuda a perder peso al eliminar la grasa corporal; y al mismo tiempo mantiene el músculo.
  • Jengíbre: por ser un antiinflamatorio y analgésico natural te ayuda con la digestión y problemas como gastritis y úlceras gástricas; además es un protector estomacal ante el consumo de medicamentos.
  • Té Verde: que se destaca por ser uno de los más poderosos antioxidantes, y que te ayudará a luchar contra el envejecimiento.
  • Guaraná: Es un gran remedio para la fatiga al crear adrenalina y activar tu sistema nervioso.

El programa de Afterglow Tea Detox se desarrolla en 14 ó 28 días, y esta conformado por 2 tipos de infusiones:

  • un Té energizante que se toma por las mañanas en ayunas, y que te ayudará a acelerar tu metabolismo, reducir tu apetito e incrementar tu energía natural.
  • y un Té purificante que lo debes tomar por las noches después de cenar, y que te permitirá desinflamarte y limpiar tu sistema digestivo con el fin de que logres absorber mejor los nutrientes.

Es importante mencionar que estos tés en ningún momento pretenden ser sustitutos de comidas, sino más bien son complementos; por lo que una manera en la que puedes aumentar los beneficios que obtendrás con Afterglow Tea Detox es también adoptando un plan de alimentación saludable, así como no olvidarte de hacer ejercicio.

Si te interesa adquirir nuestro programa Afterglow Tea Detox puedes hacerlo ingresando AQUÍ.

13 May 2015 Te Detox

7 Razones para hacer una Dieta Detox

Aunque tu cuerpo cuenta con sus propios mecanismos que le permiten auto-purificarse, existen muchos factores que están fuera de tu control y que están de alguna manera afectando tu salud, como lo son el estrés, consumo de alimentos procesados, falta de tiempo para que descanses de manera adecuada, entre otros.

Estos factores impiden que tu cuerpo pueda realizar sus procesos de purificación en un 100% generando así que muchas toxinas no puedan ser liberadas y empiecen tus problemas de salud.
Una de las mejores maneras de sentirte bien es que lleves a cabo una Dieta Detox, a través de la cual podrás hacer una limpieza profunda de tu cuerpo; y si lo haces de manera correcta, además de ser una experiencia enriquecedora, tu cuerpo te lo agradeceré por siempre.

Si todavía lo dudas, estas son 7 razones para que hagas una Dieta Detox:

1. Dile adiós a las Toxinas
Debido a la mala alimentación o a que llevas un estilo de vida sedentario, muchas toxinas se acumulan en tu cuerpo.
Las toxinas son sustancias que se encuentran en el entorno (alimentos, medio ambiente, cosméticos, agua, etc.) y que cuando se acumulan en el cuerpo producen enfermedades.
Una Dieta Detox te ayudará a remover todas esas toxinas que tengas en tu organismo y evitarás efectos negativos en tu metabolismo, sistema inmune y en tu peso.

2. Podrás prevenir enfermedades crónicas.
En el medio ambiente existen muchos elementos que impulsan el padecimiento de enfermedades crónicas como el cáncer, diabetes, problemas del corazón, problemas con articulaciones o el metabolismo.
Tu cuerpo tiene el poder de limpiarse por sí sólo pero debido a la saturación que posee dado la gran cantidad de elementos tóxicos a las que te vez expuesto, una Dieta Detox te viene bien al permitir que tus órganos descansen y que limpien lo que tienes acumulado en tu cuerpo.

3. Bajarás de Peso.
¿Sabías que las toxinas te impiden que puedas bajar de peso? Esto se debe a que afectan tus sistemas de energía.
Por ello con una Dieta Detox al eliminar las toxinas también estarás eliminando los depósitos de grasa que se han acumulado en tu cuerpo y aumentarás tu metabolismo.

4. Retrasas el envejecimiento.
Cuando haces una Dieta Detox estás sacando de tu cuerpo ciertos elementos tóxicos y químicos que son los culpables de que aparezcan de manera prematura las arrugas y la piel flácida.
También te ayuda a mejorar la absorción de los nutrientes, mejorando así el aspecto de tu piel y retrasando cualquier señal de envejecimiento.

5. Incrementas tu energía.
Un cuerpo saturado de elementos tóxicos definitivamente no puede funcionar bien. Cuando los eliminas tu calidad de vida mejora, y sentirás mayor energía tanto física como mental y emocional.

6. Obtienes una mayor claridad mental.
Cuando tu organismo está lleno de elementos tóxicos, también se ve afectada tu claridad mental; por lo que padeces de confusiones y olvidos frecuentes. Al liberar tu organismo de estos elementos tóxicos ganas mayor claridad mental.

7. Restableces el balance en tu cuerpo.
Tu cuerpo es un sistema conformado por varios sub-sistemas que han sido creados para trabajar en equipo. Cuando cualquiera de estos sub-sistemas están afectados, automáticamente todos los demás también lo estarán y esto genera una pérdida de balance en tu cuerpo.

Cuando purificas tu cuerpo, llevas de regreso el balance a todos los sub-sistemas y tu cuerpo funciona mejor.

Si quieres hacer un programa de desintoxicación, te recomiendo nuestro programa Afterglow Tea Detox, del que puedes obtener mayor información ingresando AQUÍ.

13 May 2015 Dieta Detox Consejos

5 Consejos para hacer una Dieta Detox.

Así como cuando decides hacer una limpieza profunda de tu habitación para deshacerte de todas aquellas cosas que ya no usas o que sólo contribuyen a que te cueste mantener el orden; de la misma manera es importante que consideres la necesidad de hacer una limpieza profunda de tu organismo.

Con el agitado ritmo de vida que la mayoría de las personas se ven obligadas a llevar, no me dejarás mentir que es difícil mantener hábitos que contribuyan de la mejor manera a tu salud.

Llegado a este nivel, tu cuerpo empieza a pedir a gritos ayuda, ya que algo está haciendo que no pueda funcionar adecuadamente, y se vuelve necesaria la realización de una limpieza extrema, solución que puedes obtener mediante una Dieta Detox.

Una Dieta Detox te permite liberar a tu organismo de todas aquellas toxinas y radicales libres que pueden estar dañando tu cuerpo, además de que te ayuda a adelgazar y a mantenerte saludable.
La Dieta Detox parte del consumo de alimentos ricos en antioxidantes, como lo son algunas frutas, verduras y semillas; y se busca evitar el consumo de alimentos que contienen una gran cantidad en proteínas, grasas y lácteos.

A continuación comparto contigo algunos consejos que te serán útiles para hacer una Dieta Detox:

1. Incluye en tu alimentación muchas frutas y verduras.
Esta es una de las principales claves para que una Dieta Detox funcione, ya que las frutas y verduras son ricas en antioxidantes así como en vitaminas. Deberás empezar a sacar de tu alimentación diaria alimentos procesados, grasa saturada, azúcares e hidratos de carbono.

También puedes incrementar el consumo de líquidos a través de ingerir zumos y caldos de frutas y verduras.

2. Toma mucha agua.
El consumo de agua te permite liberar a tu cuerpo de toxinas. Procura beber 2 litros de agua diariamente a fin de ayudar a tus riñones a eliminar de tu organismo todos aquellos desechos y contaminantes que te puedan estar afectando.

3. Agrega a tu dieta a los probióticos.
Los probióticos ejercen una acción positiva sobre tu intestino al mejorar el tránsito intestinal, lo cual es necesario para que logres eliminar las toxinas de tu organismo. Por tanto, no olvides incluir en tu dieta el consumo de alimentos como los Yogurt y las leches fermentadas.

4. Evita el consumo de bebidas alcohólicas.
Definitivamente en cualquier dieta el consumo de alcohol se ve restringido. Y es que cuando ingieres bebidas alcohólicas tu cuerpo se somete a una aceleración del envejecimiento celular, así como también generas un efecto negativo sobre tu hígado.
Por tanto en una Dieta Detox no cabe el consumo de bebidas alcohólicas.

5. La Motivación: el secreto del éxito de una Dieta Detox.
Finalmente, para que una dieta te ayude a lograr tus objetivos es importante que tú misma trabajes en mantenerte motivada.
Anota tu peso, así como todas aquellas cosas que te generan estrés y preocupación; y visualízate como te sentirás al estar más saludable. Esto te ayudará a mantenerte motivada.

13 May 2015 Super alimentos - superfoods

Hablemos de los Superalimentos y sus beneficios para tu salud.

El término “Superalimento” o “SuperFood” se ha popularizado hace poco tiempo, y está relacionado con la alimentación y la salud.

Estos alimentos se caracterizan por encontrarse en la naturaleza por lo que obviamente podemos afirmar que son 100% naturales; y además, se trata de alimentos con muchos años de existencia, como es el caso de las semillas o tubérculos.
Han recibido el nombre de “Superalimentos” debido a que son alimentos que contienen una alta cantidad de nutrientes esenciales; además de que poseen pocas calorías y son ricos en antioxidantes.

Beneficios de los Superaliementos.

El consumo de esta clase de alimentos es una fuerte tendencia entre todas aquellas personas que están deseosas de mejorar su salud, y no es para menos; considerando que los superalimentos te ofrecen una serie de beneficios tales como:

  • Te ayudan a desintoxicar tu cuerpo.
  • Son una fuente valiosa de energía.
  • Protegen tu organismo contra el envejecimiento.
  • Reducen el riesgo de enfermedades del corazón o cáncer.
  • Fortalecen tu sistema inmunológico.
  • Te generan bienestar emocional.

Si es importante aclarar que estos alimentos son saludables pero no curan, sino que ayudan a preservar la salud.

Además, siempre la mejor manera de que aportes a tu organismo todo lo que necesita pasará por que tengas una dieta variada y rica en legumbres, frutas, cereales, verduras; y sin excluir productos como lácteos o huevos.

Ejemplos de Superalimentos.

Los superalimentos no se trata sólo de alimentos exóticos o que tengan un nombre de difícil pronunciación. De hecho es probable que muchos de ellos ya sean parte de tu dieta como puede ser el caso del aguacate, los frijoles, las fresas, los hongos o el té verde.

Sin embargo, quiero compartir contigo la siguiente lista de algunos ejemplos de superalimentos. Quizás algunos nunca los hayas oído, y otros desconocías que entraban en esta clasificación, así que a continuación te hablo un poco de cada uno:

1. Arándanos.
Los arándanos son unas frutas con una gran cantidad de beneficios para tu salud: Son ricos en vitamina C, aumentan el colesterol bueno y son una fuente de antioxidantes, potasio, hierro y calcio. También tiene propiedades antiinflamatorias, te ayuda a prevenir enfermedades de las vías urinarias.

2. Brócoli.
El brócoli es una fuente de muchos nutrientes, y uno de sus mayores beneficios es que ayuda a reducir el riesgo de contraer cáncer. Es un vegetal rico en antioxidantes, te ayuda a desintoxicar tu cuerpo y fortalece la salud de tus ojos, huesos, tu salud cardiovascular y te ayuda a bajar el colesterol.

3. Espirulina.
La espiirulina es una alga que por su alto contenido en vitaminas y nutrientes, ha llegado a ser considerada por las Naciones Unidas como un alimento contra la malnutrición.
Parte de los beneficios de este superalimento es que contiene antioxidantes; tiene una gran cantidad de ácidos esenciales, es bajo en grasas saturadas; es rica en hierro y es una fuente de vitamina B-12.

4. Semillas de Chía.
Las semillas de chía son un superalimento que muchos consideran que posee propiedades milagrosas.
Ideales para el consumo de cualquier persona, es fácil que las puedas incluir en tu alimentación diaria sin que sientas que le cambia el sabor a tus alimentos preferidos. Entre sus beneficios están: Tienen 5 veces más calcio que la leche, tienen más antioxidantes que los arándanos, un alto contenido en Omega 3 así como fibra soluble (que te sirve para regular la glucosa en la sangre y reducir el colesterol) e insoluble.

5. Maca.
La maca es rica en proteínas, vitaminas, carbohidratos, minerales y aminoácidos esenciales.
Esta es una planta peruana y es muy recomendada para mujeres con trastornos hormonales; así como problemas de infertilidad.
Es muy usada por atletas por sus propiedades energizantes. Además aumenta la vitalidad; retrasa el envejecimiento; fortalece el cabello; mejora la memoria y es un poderoso antiestrés.

Estos son sólo algunos ejemplos de superalimentos. Cuéntanos, ¿Qué otros superalimentos conoces tú? Déjanos tus comentarios.

24 Jun 2015 Exfoliantes Naturistas

Una rutina de belleza obligatoria: Exfoliar tu Piel.

La piel es el órgano más grande de tu cuerpo, y es el encargado de proteger tu organismo de sustancias extrañas, eliminar toxinas y regular tu temperatura corporal. Debido a que es un órgano muy importante, es necesario que le des un cuidado adecuado y esto lo logras a través de la exfoliación.

La exfoliación de la piel es una rutina de belleza que deberías considerar obligatoria. La misma tiene por objeto mantener tu piel en condiciones óptimas, darle brillo y eliminar todas aquellas sustancias tóxicas que puedas tener.

Si es importante que sepas que la exfoliación no la debes realizar todos los días, ya que sino en lugar de ayudar a tu piel la harás ver reseca e irritada. Lo ideal es que lo hagas una vez a la semana o cada 15 días.

Beneficios de exfoliar tu piel.

Tu cuerpo por si mismo tiene la capacidad de regenerar de manera espontánea las células muertas. De hecho, el tiempo aproximado de regeneración natural cuando se es joven es de 28 días.

Sin embargo, a medida que el peso de los años se hace presente, y en el día a día se dan situaciones que pueden producir estrés o fatiga, la regeneración de la piel se hace más lenta y esto resulta en que no puedas eliminar todas las células muertas.
Cuando tu piel luce reseca, opaca, con manchas, marchita, o irritada está presentando síntomas de que existen células muertas; y es donde se hace necesaria la exfoliación.

Los expertos dicen que la exfoliación es un buen hábito que te ayudará a tener tu piel hermosa.

Los principales beneficios de realizar una exfoliación de la piel son:

  • Limpias tu piel. La exfoliación te ayudará a eliminar todas esas células muertas y lograrás que tu epidermis quede limpia y tonificada.
  • Previenes el envejecimiento. Al exfoliar tu piel realizas una limpieza profunda; con ello activas la circulación, oxigenas tu piel y previenes el envejecimiento.
  • Renuevas las células. Gracias a la exfoliación liberas toxinas a través de los poros de tu piel, además de estimular tu sistema linfático.
  • Te ves más saludable. Al cuidar tu piel de manera regular mediante la exfoliación le das un aspecto uniforme y saludable, lo que te hará lucir más bella.
  • Evitas la aparición de pelos enquistados. La exfoliación es una perfecta solución que te ayudará a evitar la aparición de esos vellos que no logran salir al exterior y producen los famosos vellos enquistados.
    • Beauty Tea: Una forma de desintoxicar tu piel.
      Un producto que tenemos disponible para ti y que te ayudará a desintoxicar tu piel es Beauty Tea.
    • Beauty Tea es una mezcla llena de antioxidantes basada en te blanco orgánico, pétalos de rosa orgánicos, roiboos orgánico y crisantemo orgánico.

Esta mezcla además de estar llena de antioxidantes y diferentes vitaminas como la A, C, B1, B2 y B6 te ayudará a:

  • Emparejar tu tono de piel.
  • Disminuir el acné.
  • Balancear problemas hormonales.
  • Mejorar la digestión.
  • Fortalece tu sistema inmunológico.

Si te interesa adquirir nuestro programa Beauty Tea puedes hacerlo ingresando AQUÍ.

24 Jun 2015 Dieta Vegana

10 razones para hacer una dieta vegana.

El veganismo es un estilo de vida donde la persona que lo practica basa su alimentación en productos de la tierra, dejando fuera de su dieta productos animales y sus derivados; con el objetivo de buscar el respeto por la naturaleza y todo lo que le rodea.
En un país como México, donde se consume mucha carne; ser vegano puede ser todo un reto. Sin embargo, una dieta vegana bien planificada puede ser muy saludable y nutricional, y te puede ayudar a prevenir muchas enfermedades.
Aunque la dieta vegana puede ser mucho más restrictiva que la dieta vegetariana, si estas pensando en convertirte en vegano, a continuación te damos 10 beneficios asociados a este estilo de vida y que son buenas razones para practicarlo:

1. Reduce el riesgo de padecer enfermedades degenerativas crónicas.
Una dieta vegana puede ayudarte a minimizar el riesgo de padecer enfermedades degenerativas crónicas como la obesidad, diabetes tipo 2 o la hipertensión; gracias a que es una dieta baja en consumo de grasas saturadas.

2. Te permite tener un corazón saludable.
Dado que la dieta vegana elimina el consumo de grasas animales y colesterol, la probabilidad de padecer enfermedades del corazón es menor.

3. Te protege del cáncer.
El cáncer es una enfermedad muy frecuente en nuestros días. De hecho investigaciones afirman que es una enfermedad que no se daba en el pasado y que probablemente sus causas estén ligadas a la contaminación, así como a cambios en nuestra alimentación y estilo de vida.
De ser así, una dieta vegana es una excelente manera de proteger a tu organismo del cáncer. Algunos de los órganos que una dieta vegana puede proteger del cáncer son el colón, próstata, estómago, esófago, mamas y pulmones.

4. Te ayuda a ponerte en forma.
Si quieres mantenerte en buena forma, gracias a la dieta vegana podrás perder peso sin necesidad de tener que estar contando calorías o medir lo que comes.

5. Incrementas la expectativa de vida.
Por ser una dieta baja en calorías, una dieta vegana le permite a la persona que la practica incrementar su esperanza de vida.

6. Controlas la ingesta de toxinas.
Alimentos como la carne, pescado y productos lácteos (según datos recabados en una investigación de la Agencia de Protección Medioambiental de Estados Unidos), suelen tener un 95% de presencia de pesticidas, sustancias dañinas para tu organismo.
Con una dieta vegana es más fácil que puedas controlar la ingesta de sustancias dañinas.

7. Fortaleces tu sistema inmunológico.
Alimentos como frutas frescas, fibras, verduras, legumbres y productos de soja son esenciales en una dieta vegana, y al mismo tiempo, son grandes aliados para fortalecer el sistema inmunológico.

8. Disminuye la probabilidad de padecer enfermedades neurológicas.
Debido a que una dieta vegana es rica en antioxidantes, enfermedades como el Alzheimer y el Parkinson tienen menores probabilidades de ser desarrolladas.

9. Purificas tu cuerpo.
Una dieta vegana es un Detox al Natural. Como suelen contener menor cantidad de grasas saturadas, una dieta vegana te ayuda a purificar tu cuerpo.

10. Tienes más energía.
Por ser una dieta rica en consumo de frutas y legumbres, te permite sentirte mejor y con más energía.

Una última recomendación es que si te animas a hacer esta dieta, antes de iniciarla no olvides visitar a un experto, para que el te ayude a planificar una dieta adecuada.

24 Jun 2015 Dieta Sana

Beneficios de Comer Verde

Dicen por ahí que el color verde representa el equilibrio, y el mismo esté relacionado con el medio ambiente, la esperanza y bienestar. Pero, ¿te has puesto a pensar que beneficios puedes obtener si incluyes el color verde en tu alimentación?
Pues bien, el verde es un color que automáticamente nos hace pensar en vida sana; y de hecho, todos los alimentos que tienen este color guardan una gran cantidad de propiedades y beneficios para tu salud.
En la naturaleza encontramos una gran cantidad de verduras de este color; y también algunas frutas. Ejemplos de alimentos verdes que de acuerdo a los expertos deberías incluir en tu dieta son: Brocoli, pimiento verde, Kiwi, ejotes, apio, lechuga, cebollines, cilantro, verduras de hojas verdes como el perejil, limones, uvas verdes, peras, manzanas verdes y espinacas.
Tanto las verduras como las frutas de color verde tienen innumerables beneficios para tu organismo.

Beneficios Verduras Verdes.

Las verduras verdes se caracterizan por ofrecer una increíble fuente de nutrientes para tu salud, ya que tienen la capacidad de aportar a tu organismo muchas vitaminas, minerales y fibra. Su color se lo deben a la clorofila, un compuesto que de acuerdo a algunos estudios es capaz de prevenir el cáncer, mejorar el sistema cardiovascular y evitar la anemia.

El consumo de verduras verdes también te ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico, y te permite controlar tu peso gracias a que no tienen muchas calorías y al consumirlas te ayudan a sentirte saciado.

También son de beneficio para mujeres embarazadas o en período de lactancia al contener ácido fólico.

Otros componentes interesantes que puedes encontrar en las verduras de este color son el magnesio, potasio y calcio. Además, también son unos excelentes antioxidantes que te ayudarán a evitar el envejecimiento y deterioro celular.

Algunos ejemplos de verduras verdes con muchos beneficios para tu salud son:

  • El Brocoli, que se considera un arma poderosa contra la mayor parte de cánceres, además de prevenir el infarto y te ayuda a adelgazar.
  • La Acelga es una planta laxante y muy nutritiva, que favorece tu digestión. Es rica en vitamina A y C.
  • La Espinaca es muy rica en vitaminas y te ofrece alto contenido en hierro.
  • El Col de Bruselas tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y desintoxicantes. También disminuye las probabilidades de padecer cáncer.
  • El Apio es un excelente diurético y favorece la eliminación de agua y sustancias tóxicas a través de la orina.
  • La Rúcula que es rica en vitamina A, C y calcio.

Beneficios Frutas Verdes

Por otro lado, las frutas de color verde te ofrecen grandes propiedades curativas, nutritivas y preventivas.
Muchas frutas son de mucha ayuda para controlar enfermedades así como para adelgazar, ya sea por motivos de salud o estéticos. Algunos ejemplos son:

  • La Manzana Verde es una fruta que te permite controlar el colesterol. Es rica en fibra y te ayuda a bajar de peso. Algunos de sus componentes te ayudan a purificar el hígado y gracias a que es rica en vitamina C te ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico.
  • Las Uvas Verdes son muy ricas en antioxidantes y gracias a sus componentes son excelentes para prevenir el cáncer, envejecimiento y enfermedades cardiovasculares y degenerativas.
  • El Kiwi es una fruta exótica muy deliciosa y además es muy rica en vitamina C. Esta fruta es ideal para personas que han fumado mucho ya que les ayuda a recuperar toda la oxidación que han ganado con este hábito. También se recomienda para mujeres que están en la etapa de la menopausia ya que ayuda a minimizar los efectos de ésta.
  • El Limón es otra fruta rica en vitamina C y que te puede ayudar a mantenerte joven y saludable. Es excelente para combatir la caída del cabello, mejorar la circulación y eliminar impurezas.

Hoy que ya conoces los beneficios de comer verde es momento de que los agregues a tu alimentación diaria.

17 Ago 2015

Beneficios y Propiedades del Té Matcha

Probablemente hayas escuchado hablar con bastante frecuencia sobre el Matcha. Eso se debe a que se ha vuelto muy popular entre las famosas y las modelos.

El Matcha es un té que proviene de la misma planta que la del té negro, el té rojo y el té verde, la diferencia radica en que el matcha viene procesado de forma muy cuidadosa y distinta en comparación de los otros tés.

Entre los cuidados especiales que recibe la planta, se encuentra la cubierta que le colocan para protegerla del sol, con la finalidad de obtener una planta con hojas mucho más verdes, con más aminoácidos y polifenoles antioxidantes.

Después de la recolección, las hojas se extienden para su secado, posteriormente se quitan los tallos y nervaduras, finalmente se coloca en un molino para obtener un polvo sumamente fino.

Propiedades

El Té Matcha tiene antioxidantes mucho más potentes que el té verde, esto se debe a la cantidad de aminoácidos que posee, en especial la L-teanina.

La L-teanina se encarga de frenar el daño que ocasionan los radicales libres, retardando los efectos del envejecimiento y previniendo la aparición de enfermedades degenerativas.

Además, promueve la producción de ondas alfas en el cerebro que estimulan a la relajación sin provocar somnolencia inherente causada por otros tranquilizantes.

Beneficios

Entre los beneficios del té de Matcha, encontramos los siguientes:

  • Contribuye a la pérdida de peso, ya que acelera el metabolismo y elimina grasa.
  • Aumenta la energía y permite mantener un constante estado de vitalidad de 6 a 10 horas.
  • Mejora el estado de ánimo, ayuda a la concentración y disminuye el estrés.
  • Es eficaz luchando contra virus y bacterias, ya que fortalece el sistema inmunológico.
  • Reduce el riesgo de padecer enfermedades degenerativas crónicas como la hipertensión, diabetes y obesidad.
  • Es beneficioso para las personas que padecen diabetes, ya que regula los niveles de glucosa en sangre.
  • Posee gran poder para combatir los efectos del envejecimiento, gracias a su gran concentración de polifenoles antioxidantes.
  • Contribuye a reducir los riesgos de cáncer de mama, molestias pre-menstruales y además ayuda a reducir la celulitis.
  • Su consumo habitual disminuye la tensión arterial y los niveles de colesterol, previniendo los riesgos de enfermedades cardiovasculares.

Es importante que tengas en cuenta que el Té de Matcha no pretende ser un sustituto de tus comidas, sino más bien un complemento. Así que mantén tu régimen de alimentación saludable en conjunto con la ingesta del Te Matcha para que tengas un organismo más sano.